ごはん 豆腐すまし汁 さばのカレー風味 ブロッコリーの黒ごまサラダ フルーツヨーグルト

ごはん 味噌汁（切り干し大根・かぼちゃ） ピーマンの細切り炒め きゅうりの酢の物