ごはん わかめスープ 野菜たっぷり夏マーボー もやしとひじきの酢和え

・ごはん ・豆腐すまし汁（かぶ・わかめ） ・鶏ささみの和風あんかけ ・白菜の昆布和え ・みかん 〈おやつ〉 ・牛乳 ・米粉のバナナパン