ごはん みそ汁（なす・あげ） さわらのごま焼き 昆布と人参の煮物 ももヨーグルト 〈おやつ〉 牛乳 麩ラスク

ごはん みそ汁（もやし、たまねぎ） さばとごぼうの煮つけ 白和え（ほうれん草、人参、ごま） もも缶

野菜そぼろ丼（納豆） すまし汁 みかん缶