ご飯 豆腐の味噌汁 鯖の焼きおろし煮 ほうれん草の胡麻和え

ごはん 納豆汁 鯖のカレー風味 おくらとキャベツの和え物

パン 野菜スープ グラタン ほうれん草のごま和え みかん ☆お誕生日おめでとうございます。グラタンも美味しくできました。