ご飯 みそ汁（もやし・わかめ） 白身魚の香り蒸し さっぱりポテトサラダ

ごはん ふりかけ・じゃこ みそ汁（小松菜、えのき） 炒り豆腐（ひじき） さつま芋のレモン煮 りんご

・鶏肉と小松菜のクリームライス ・ひじきともやしのツナ酢あえ ・りんご 〈おやつ〉 ・牛乳 ・大学さといも