・ごはん ・みそ汁（チンゲン菜・わかめ） ・たらの五目とろみ煮 ・白菜とほうれん草の昆布和え 〈おやつ〉 ・牛乳 ・おにぎり（じゃこおかか）

ハリハリわかめご飯 押し麦のスープ 鶏の照り焼き 蒸し野菜のサラダ りんご

ごはん みそ汁（かぼちゃ・なす） さばの竜田揚げ ゆでブロッコリー 切干大根と凍り豆腐の煮物 〈おやつ〉 牛乳 あんぱん