ごはん 豆腐すまし汁（白菜、あげ） さわらの蒸しみそ焼き かぼちゃサラダ

ごはん みそ汁（チンゲン菜、ねぎ） 揚げ豆腐の和風あんかけ きゅうりと長芋のさっぱり漬け

ハリハリわかめご飯 味噌汁（チンゲン菜・ネギ） 豆腐の五目焼き きんぴらごぼう フルーツのヨーグルト和え