ご飯 すまし汁（とうふ・大根） 焼き鯖のカレーあんかけ みかんサラダ

ごはん 豆乳汁（チンゲン菜） 鶏むね肉のごまみそ焼き 蒸し野菜のサラダ みかんヨーグルト

ごはん みそ汁（豆腐・あげ） さわらと人参の煮物 アスパラとキャベツのごま和え りんご 〈おやつ〉 牛乳 ひじきチャーハン