じゃこふりかけ みそ汁（納豆） 肉団子と野菜のほくほく煮 さつま芋のレモン煮

ごはん 納豆汁 鯖のカレー風味 おくらとキャベツの和え物

菜飯（小松菜、コーン） みそ汁（玉ねぎ、なす） さばの焼きおろし煮 かぼちゃ（蒸し）