ごはん みそ汁（かぼちゃ、ねぎ） 鮭と切干大根のあんかけ ほうれん草のおかか和え 柿

ご飯、サーモン豆乳シチュー、鶏ささみと野菜のしっとり蒸し、バナナ

さけとひじきの混ぜご飯 豆乳コーン鍋 さつま芋のレモン煮 バナナ