ごはん 豆乳汁（チンゲン菜） 鶏むね肉のごまみそ焼き 蒸し野菜のサラダ みかんヨーグルト

ごはん みそ汁（かぼちゃ、えのき） 厚揚げの炒め物 キャベツとほうれん草の塩ごま和え

パン 野菜スープ グラタン ほうれん草のごま和え みかん ☆お誕生日おめでとうございます。グラタンも美味しくできました。